《了凡四训》是明代袁了凡所著的一部极具影响力的劝善书籍，它以作者的亲身经历为蓝本，阐述了“命自我立，福自己求”的核心思想，鼓励人们通过自身努力改变命运，全书分为四个部分：立命之学、改过之法、积善之方和谦德之效，每一部分都蕴含着深刻的人生哲理和实用的道德准则。

一、立命之学

立命之学是《了凡四训》的开篇之作，它探讨了命运的本质与个人努力的关系，袁了凡在这部分中指出，人的命运并非完全由天定，而是可以通过后天的努力来改变的，他通过自己与云谷禅师的对话，揭示了命运的可变性和行善积德的重要性，袁了凡原本被算定无子且短命，但他通过持续的行善和自我反省，最终改变了这一命运，不仅得子且长寿。

二、改过之法

改过之法是关于如何改正自身过错的方法，袁了凡认为，每个人都有过错，但关键在于能否勇于面对并改正它们，他提出了改过的三个层次：从事上改、从理上改和从心上改，从事上改是最基础的，即在行为上避免犯错；从理上改则更进一步，要求在理解道理的基础上改正错误；而从心上改则是最高境界，即从内心深处彻底悔改，不再重犯同样的错误。

三、积善之方

积善之方是关于如何积累善行的方法，袁了凡强调，行善不仅仅是为了获得外在的回报，更是为了内心的平静和满足，他详细列举了许多行善的具体方法，如救助贫困、关爱老人、教育子女等，并强调了行善的持续性和真诚性，袁了凡认为，只有真心实意地行善，才能得到真正的福报。

四、谦德之效

谦德之效是关于谦虚品德的重要性，袁了凡认为，谦虚是一种美德，它能够帮助我们更好地与他人相处，赢得他人的尊重和信任，他通过多个历史典故和现实例子，阐述了谦虚对于个人成长和社会和谐的重要作用，袁了凡主张，无论身处何种地位，都应保持谦虚谨慎的态度，不断学习和进步。

《了凡四训》不仅是一本古代的劝善书籍，更是一本关于人生哲学和道德修养的经典之作，它教导我们如何面对命运的挑战，如何通过自我反省和努力来改变自己的命运，它也提醒我们要时刻保持谦虚谨慎的态度，不断积累善行和美德，以实现更加圆满和幸福的人生。